黒千石大豆とは?
黒千石大豆は、北海道で大切に育てられてきた、とても希少な黒大豆です。
小さな粒の中に、香ばしさや旨みがぎゅっとつまっています。
昔ながらの在来種ならでは、やさしい味わいを楽しんでいただけます。

1. 黒千石大豆の特徴
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極小粒で黒い光沢のある種皮、中は鮮やかな緑色をしています。
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1970年代に栽培が途絶えてしまったが、農家や研究者の手によって、奇跡的に復活した経緯から"幻の大豆"と言われています。
2. 栄養価 ー 小さな一粒に秘められた、他を圧倒する栄養パワー!!
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黒千石大豆は、極小粒であるため皮の割合が大きく、黒い皮に含ま れる豊富な栄養素を効率よく摂取できるのが最大の特徴です。
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一般的な黒大豆や他の豆類と比較しても、その抗酸化力と機能性成分は群を抜いています。
※数値は乾燥大豆(または可食部)100gあたりの目安です
豆類で唯一!? 注目の機能性成分
北海道大学の研究により、黒千石大豆には「インターフェロンγ生成物質」が含まれていることが発見され、
毎日の元気を支える食材として大きな注目を集めています!
これは他の豆類には見られない、黒千石ならではの特別な成分です。
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毎日、スプーン一杯で若々しい毎日を。圧倒的なポリフェノール(小豆の1.4倍)と、
一般的な黒大豆の約2倍のアントシアニン、さらに女性の味方である大豆イソフラボンも豊富。
毎日の食事に取り入れるだけで、美味しく手軽に美容と健康をサポートします。
3. 栽培方法・希少性
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栽培が非常に難しい希少な大豆
普通の大豆より葉数が多く、日照時間を多く必要とし、天候に大きく左右されるため、栽培がとても難しい品種です。 -
積算温度が高く、限られた地域でしか育たない
黒千石大豆は実が成熟するまでに必要な積算温度が一般の大豆より高く(黒千石2,700度/一般大豆2,300度)、北海道など特定の地域でしか安定して栽培できません。 -
生産量が少なく“幻の大豆”と呼ばれるほど希少
栽培の難しさと地域の限定性から生産量が非常に限られており、一度は絶滅した歴史もあるため"幻の大豆"として知られています。
4. 歴史・ストーリー
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一度絶滅し、奇跡的に復活した“幻の大豆”
1970年代に栽培が途絶え、市場から姿を消したが、2001年に原種が発見され、わずか28粒の発芽から復活した唯一無二のストーリーがあります。 -
研究者と農家の努力による復活と発展
世界的な豆研究者や地域の生産者の協力によって栽培方法が確立され、北海道を中心に再び生産が始りました。 -
希少性とブランド価値が全国・海外へ広がる
復活後は高い栄養価や希少性が注目され、テレビやイベント、農林水産省サミットなどで紹介され、地域ブランドとして全国・海外へ広がっています。
5. 使い方・レシピ例
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ふっくら炊いた「黒千石豆ごはん」は、豆の旨みと甘みがご飯にしみて絶品です。
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香ばしい「黒千石きなこ」をヨーグルトやアイスにかけると、風味とコクがぐっと増します。
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ほんのり甘い「黒千石納豆」は、ご飯のお供やおつまみにもぴったりです。
6. メディア紹介・受賞歴
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農林水産省が主催する「ディスカバー農山漁村(むら)の宝」
第5回サミットに選出され、国の公式プロジェクトで地域ブランドとして紹介されました。 -
全国放送テレビ番組
「所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ!」で
黒千石納豆が特集され、全国的な話題となりました。
🌸 大豆イソフラボン

240 mg!
(なんと普通の約1.7倍!)
※普通の大豆は約140mg
女性のゆらぎサポート、
美容、ツヤハリUPの強い味方!
🍇 アントシアニン
(ポリフェノール)

110 mg!
(黒豆のさらに約2倍!)
※普通の黒豆は約60mg / 黄大豆は0mg
サビない体づくり、エイジングケア、
スマホ疲れにも◎
💪 植物性たんぱく質
(きなこの場合)

36.3 g!
(100g中 3分の1以上が
プロテイン!)
ダイエット中の置き換え、
美髪・美肌づくりに必須!
✨ 食物繊維
(きなこの場合)

17.2 g!
(たっぷり!)
話題の「腸活」に!
スッキリ&腹持ち抜群でギルトフリー